๋ฒ ๋ฒ ๋ฝํธ๋ผ์ดํ์ฉ๊ธฐ8 [์ด๊ธฐ์ด์ ์] ์๋ฐฐ์ถ ๋ฏธ์ ์ด๊ธฐ์ด์ ์ ๋๋ฒ์งธ ์ฑ์ ์ด์ ์ ! ์๋ฐฐ์ถ ๋ฏธ์ ๋ง๋ค๊ธฐใฐ๏ธ โฐ ์ค๋น๋ฌผ โฐ ์๊ฐ๋ฃจ 18g + ์์ 360ml (20๋ฐฐ์ฃฝ) ์๋ฐฐ์ถ, ์ด์ ์ ์ฉ๊ธฐ ์ด์ ์ ์ ์ฉ ์ ๊ตฌ, ์ฑ๋ฐ, ๋๋ง, ์นผ, ๋๋น ๋งํธ ์นํ๊ฒฝ ์ฝ๋์์ ๊ณ ๋ฅธ ๋ฌด๋์ฝ ์๋ฐฐ์ถ ! ๊นจ๋์ด ์ธ์ฒํด ์ฃผ์ธ์ ์ ๋ ์ฑ์ ์ธ์ฒํ๋ ๋ฒ ์ดํน์๋ค๋ฅผ ๋ ธ๋ธ๋๋๋ง์ผ์์ ๊ตฌ์ ํ์ด์. ๋๋น์ ๋ฌผ ๋ฐ์์ ์ ์ ๋ด๊ฐ๋๋ฉด ์ด๋ฌผ์ง์ด ๋จ๊ฑฐ๋ ์ ๊ทธ๋ผ ๊ฑด์ ธ์ ํ๋ฅด๋๋ฌผ์ ์ธ์ฒํด ์ฃผ์๋ฉด ๋์:) ์ธ์ฒ์ด ๋๋ ์๋ฐฐ์ถ๋ ์๊ฒ ์๋ผ ์ฃผ์ธ์ (๊ทธ๋์ผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ด์) 13g~16g ์ ๋๊ฐ ์ ๋น ํฉ๋๋ค. ๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋๋๋ฌผ์ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ฐ์ณ ์ค๊ป์ (์๋ฐฐ์ถ๋ ์ผ๋ค์ผ๋ค ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์ค๋นํด ์ฃผ์ธ์) โ๏ธ ์ฌ๊ธฐ์, ๋ฏน์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ์ ๋ ๋์ ! ๊ทผ๋ฐ ๋๋ฌด ์๋์ด๋ผ ์ ๋ ์ ๊ตฌ๊ฐ ํ๋ค๋ฅ ํธํ๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ๋ฏน.. 2018. 5. 13. [์ด๊ธฐ์ด์ ์] ์ด์ ์ ์ฉ๊ธฐ ์ํ 129์ผ 4๊ฐ์์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ธ ์ด์ ๋ฐค์ ๋ ์ ์๊ณ ๋ฎ์ ๋ ๋์๊ฐ ๋ ๋ฒ์ฉ ์ ์๊ณ ํผ์ ๋ชจ๋น๋ ๋ณด๊ณ ํ๋ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ ธ์ ์ก์์ ์ ์์ด ๋์ด๊ฐ ๋ฌด๋ ต ํฐ ์์ ๊ฐ ํ๋ ์๊ฒผ์ด์!! ๋ฐ๋ก! ์ด์ ์์ ์ด๋ป๊ฒ, ์ธ์ ์ฏค ํด์ฃผ๋ฉด ์ข์์ง.. ์ ๋ฒ์ฃผ์ ํ๊ตฌ๊ท 2์ฐจ ์ ์ข ์ ํ๋ฉด์ ์์ฌ ์ ์๋๊ป ์ด์ ์ ์๋ด์ ๋ฐ์ ๋ณด์๋๋ฐ์ ๋ณดํต ์ด์ ์์ 4๊ฐ์ ๋ฌด๋ ต๋ถํฐ 6๊ฐ์์ ์ ์์ ํ๋ค๊ณ ํด์. ๋ฐฐํต์ด ์๊ณ ์ ์๋จน๋ ์น๊ตฌ๋ค์ 4๊ฐ์ ๋ถํฐ ์์ํด์ ๋ฐฐํต์ ๋๋ด์ฃผ๊ณ ์์๋ณด์ถฉ์ ํด์ฃผ์ด ์ฒด์ค์ ๋๋ฆฌ๋ฉด ์ข๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ด๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ์ 2๋ฐฐ ๋์ด ํ๋๊ฒ์ด ์ข๋ค๊ณ ํด์ 2.4kg ํ์ด๋ ์ ํฌ๋ธ์ด 1์ฐจ ํ๊ตฌ๊ท ์ฃผ์ฌ ๋ง์๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ 4.7kg ์๋๋ฐ, ์ ๋ฒ์ฃผ์ 2์ฐจ ํ๊ตฌ๊ท ์ฃผ์ฌ ๋ง์ผ๋ฌ ๊ฐ์๋ ๋ฌด๊ฒ๊ฐ 7.6kg์ด ๋์์ด์ฉ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ท์ด๋ ๊ธฐ.. 2018. 4. 9. ์ด์ 1 2 ๋ค์