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์ผ์ƒ news

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by ๋‹ˆ๋ชจ๋„ค 2017. 9. 25.
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1. ๋ฌผ 500ml (2์ปต๊ณผ 1/2์ปต์—) ๊ฑด๋”๊ธฐ ์Šคํ”„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์ด ๋‚ด์šฉ๋Ÿ‰ 135g (525kcal)


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์ด๋ ‡๊ฒŒ๋งŒ ๋ณด๋ฉด ์นด๋ ˆ๋ผ๋ฉด ๊ฐ™๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ .. ๊ทผ๋ฐ ๋ƒ„์ƒˆ๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ์น˜์ฆˆํ–ฅ์ด ํŽ„ํŽ„ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


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์™ผ์ชฝ ๋ฆฌ์–ผ์น˜์ฆˆ๋ผ๋ฉด, ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ์‹ ๋ผ๋ฉด+์น˜์ฆˆ1์žฅ

์‹ ๋ผ๋ฉด๋„ ์น˜์ฆˆ1์žฅ์„ ๋„ฃ์œผ๋‹ˆ ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋นจ๊ฐ›๋˜ ์ƒ‰๊น”์ด ๋งŽ์ด ์—ฐํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฆฌ์–ผ์น˜์ฆˆ๋ผ๋ฉด๊ณผ ์น˜์ฆˆ์‹ ๋ผ๋ฉด์„ ๊ฐ™์ด ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋‘˜๋‹ค ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋‹ค ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฆฌ์–ผ์น˜์ฆˆ๋ผ๋ฉด์€ ์ „ํ˜€ ๋ผ๋ฉด์˜ ๋งค์šด๋ง›๊ฐ™์€๊ฒŒ ์—†์–ด ์•„์ด๋“ค์ด ๋จน๊ธฐ์— ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ์‹ ๋ผ๋ฉด์„ ๋จน์„๋•Œ๋Š” ์•„ ์—ญ์‹œ ์ด๋ง›์ด ๋ผ๋ฉด์ด์ง€ ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๋”๊ตฐ์š” ใ…‹ใ…‹


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๋ง› - โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜† (๊น€์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ํ•œ๊ตญ์ธ์€ ๊น€์น˜ํ•„์ˆ˜)

๊ฐ€๊ฒฉ - โ˜…โ˜…โ˜†โ˜†โ˜† (4+1์ธ๋ฐ 4950์›์ด๋ฉด ๊ฝค ๋น„์‹ธ์ฃ ?)



๋ฆฌ์–ผ์น˜์ฆˆ๋ผ๋ฉด์„ ๋จน๊ณ  ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ ๊ฑด ์ด๊ฑธ ์งœ์žฅ๋ผ๋ฉด ๋“์ด๋“ฏ์ด ๋“์ด๋ฉด ๋ฆฌ์–ผ์น˜์ฆˆ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๊ฐ€ ๋ ๊ฒƒ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ 4๋ด‰์ค‘ 1๋ด‰์€ ํ…Œ์ŠคํŠธ ํ•ด์„œ ํ›„๊ธฐ ๋˜ ์˜ฌ๋ ค๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ์š”!

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