๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ด์œ ์‹๋ถ„์œ ๋Ÿ‰1

[์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ,์• ํ˜ธ๋ฐ•,์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋ฏธ์Œ ์ดˆ๊ธฐ์ด์œ ์‹ 2๋‹จ๊ณ„ โœ”๏ธ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์• ํ˜ธ๋ฐ• ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋ฏธ์Œ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 1ํฌ 18g ์•ˆ์‹ฌ์†Œ๊ณ ๊ธฐ 7g ์–‘๋ฐฐ์ถ” / ์• ํ˜ธ๋ฐ• ๊ฐ๊ฐ 13g ์• ํ˜ธ๋ฐ• + ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ธฐ ! ์ €๋Š”_ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘์–ด์š” ๋ด‰์ง€์•ˆ์— ๋ฌผ๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค๋ฅผ ํ’€์–ด ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘๋ฉด ์„ค๊ฑฐ์ง€ํ•  ์ผ๋„ ์—†๊ณ  ๋„˜๋‚˜ ํŽธ์•ˆํ•œ๊ฒƒ !! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ผ๋ ค๋‘” ์–‘์ง€์œก์ˆ˜ ํ•œํŒฉ๊ณผ ์†Œ๋ถ„ํ•ด๋‘” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์•ˆ์‹ฌ์„ ๊บผ๋‚ด์š”. ์–‘์ง€์œก์ˆ˜๋Š” ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ , ์•ˆ์‹ฌ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ํ•๋ฌผ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”. ํ•๋ฌผ๋บ€ ์•ˆ์‹ฌ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ž˜๋ผ์„œ ๋ฐ์ณ ์ฃผ์„ธ์š” ์• ํ˜ธ๋ฐ• ๊ณผ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋„ ๋ฐ์ณ ์ฃผ์„ธ์š”. ์ž‘๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์„œ ๋ฐ์น˜๋ฉด ๋” ๋นจ๋ฆฌ, ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋Š”๋‹ค ํ•ด์„œ ์ž˜๋ผ์„œ ์ตํ˜€ ์ค„๊ฑฐ์—์š”. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋”ฐ๋กœ / ์ฑ„์†Œ ๋”ฐ๋กœ ๋ฐ์ณ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์น˜๋ฉด์„œ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์ด ๋œจ๋ฉด ๊ฑด์ ธ ์ฃผ์„ธ์š”. ์ฑ„์†Œ๋Š” ์ฑ„์†Œ์˜ ์ƒ‰์ด ์ง„ํ•ด์งˆ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฐ์ณ ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฐ์ณ์ง„ ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ˆ๊ตฌ์— ๋นป์•„ ์ฃผ์„ธ์š”... 2018. 6. 12.

ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌํˆด๋ฐ”