๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
ํ–‰๋ณตํ•œ ์ž„์‹ ์ค‘

์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ

by ๋‹ˆ๋ชจ๋„ค 2017. 8. 19.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์ด๋ž€?

์ „์ฒด ์ž„์‚ฐ๋ถ€์˜ ์•ฝ 5%๊ฐ€ ๊ฒช๋Š” ์ฆ์ƒ์ธ ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์€ ๋ฐœ๋ณ‘์œจ์ด ๋†’์€๊ฑธ๋กœ ๋‚˜์™€์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘๊ธฐ์ธ 20์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž๊ฐ„์ „์ฆ์˜ ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์€ ๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ ์–ผ๊ตด๊ณผ ์†์˜ ๋ถ€์ข… 140mmHg ์ด์ƒ์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••๋“ฑ์ด๋ฉฐ ์‹ฌํ•˜๋ฉด ํƒœ์•„์—๊ฒŒ ๋‡Œ์žฅ์•  ์‹œ๊ฐ์žฅ์•  ํ๋ถ€์ข…๋“ฑ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฆ์ƒ์ด ๋” ์•…ํ™”๋˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ž๊ฐ„์ฆ์œผ๋กœ ๋˜๋Š”๋ฐ ์ž๊ฐ„์ „์ฆ์˜ ์ฆ์ƒ๊ณผ ๋ฐœ์ž‘์ด ๋’ค ๋”ฐ๋ผ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ฆ์ƒ์ค‘์˜ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ์›์ธ์€ ๋ฐํ˜€์ง€์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ์ž„์‹ ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜๊ธฐ์˜ ๋ณ€ํ™”์— ๋ชธ์ด ์ ์‘ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜์—ฌ์ƒ๊ธด๋‹ค๊ณ  ๋ณด๋ฉด ๋œ๋‹ค. ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ˆœ์„œ๋Š” ๊ฐœ์ธ๋ณ„๋กœ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ณดํ†ต ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๋ถ€์ข…, ๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ ์ˆœ์ด๋‹ค. ํ˜ˆ์•ก ํ๋ฆ„์ด ์›ํ™œ ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜์—ฌ ๊ณ ํ˜ˆ์••๊ณผ ๋ถ€์ข…์ฆ์„ธ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉฐ ํ˜ˆ๊ด€์ด ์ˆ˜์ถ•ํ•˜๋ฉด์„œ ์‹ ์žฅ์ด ์†์ƒ๋˜ ๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์ด ๋‚˜๋น ์ง€๊ณ  ํƒœ๋ฐ˜์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋˜์–ด ํƒœ์•„์˜ ๋ฐœ์œก์ด ๋Šฆ์–ด์ ธ ๋ฏธ์ˆ™์•„๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์ด ์‹ฌ๊ฐํ•ด์ง€๋ฉด ํƒœ์•„์˜ ํ์™€ ์‹ฌ์žฅ, ์‹ ์žฅ, ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€์— ์žฅ์• ๋ฅผ ์ผ์ดํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ตœ์•…์˜ ์ƒํ™ฉ์€ ์ž๊ถ๋‚ด์—์„œ ํƒœ์•„๊ฐ€ ์‚ฌ๋งํ•˜๋Š” ์ผ๊นŒ์ง€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ์€ ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๋ถ€์ข…, ๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘๋…์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒŒ๋˜๋ฉด ํ˜ˆ์••๋ถ€ํ„ฐ ๋†’์•„์ง€๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”, ์ž„์‹ ํ•œ์ง€ 20์ฃผ ์ดํ›„์— ์ตœ๊ณ  ํ˜ˆ์••์ด 140mmHg, ์ตœ์ €ํ˜ˆ์••์ด 90mmHg์ด์ƒ์ด๋ฉด ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์„ ์˜์‹ฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์ „์— ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ผญ ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ํ˜ˆ์••์ด ์ •์ƒ์ด๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์— ๋น„ํ•ด ๊ฑธ๋ฆด ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์€ ํ™•๋ฅ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹ ์ค‘์—๋Š” ์ฒด๋‚ด์— ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ถ•์ ์ด ๋˜์–ด ์ฒด์ค‘์ฆ๊ฐ€์™€ ๋ชธ ์ „์ฒด๊ฐ€ ๋ถ“๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์‰ฌ๊ฑฐ๋‚˜์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ง€๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด์— ๋‹ค์Œ๋‚ ๊นŒ์ง€ ๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์„ ์˜์‹ฌํ•ด๋ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ ์ฆ์ƒ์ด ๋™๋ฐ˜๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‹จ์ˆœ ๋ถ€์ข…์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์•„ ํฌ๊ฒŒ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ๋Š” ์†Œ๋ณ€์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์„ž์—ฌ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์œ„์™€ ์žฅ์—์„œ ํก์ˆ˜๋๋‹ค๊ฐ€ ์‹ ์žฅ์—์„œ ๋‹ค์‹œ ํก์ˆ˜๋˜๋Š”๋ฐ ์‹ ์žฅ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋˜์–ด ํ•„์š”ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํก์ˆ˜๋˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋น ์ ธ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋ณ€๊ฒ€์‚ฌ์—์„œ ์•„๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃผ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฒ€์ง„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ‰์†Œ ์ž์ฃผ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถฐ ํƒœ๋ฐ˜๊ณผ ์‹ ์žฅ์— ํ˜ˆ์•ก์ด ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ๊ณต๊ธ‰๋˜์–ด ๋ถ€์ข…์„ ๊ฐ€๋ผ์•‰๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์ ์ธ ์ƒํ™œ๊ณผ ํŽธ์•ˆํ•œ ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ–์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋†“์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์€ ์Œ์‹์„ ์งœ๊ฒŒ๋จน๋Š” ์Šต๊ด€๋“ค์ธ๋ฐ์š”, ์Œ์‹์„ ์งœ๊ฒŒ ๋จน๊ฒŒ๋˜๋ฉด ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ ๊ณผํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋ชธ์ด ๋ถ“๋Š” ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒด์ค‘์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋Š˜๊ฒŒ ๋˜์–ด๋„ ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฌ์šฐ๋ฏ€๋กœ ์ฒด์ค‘๊ด€๋ฆฌ์— ์‹ ๊ฒฝ์จ์ฃผ์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘๋…์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š”?

- ๊ณ ๋ น์ž„์‹ ์ด๋‚˜ ์Œ๋‘ฅ์ด ์ž„์‹ 

๋งŒ 35์„ธ ์ด์ƒ์˜ ์ž„์‹ ๋ถ€๋Š” 20-30์˜ ์ž„์‹ ๋ถ€์— ๋น„ํ•ด ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด 3๋ฐฐ์ •๋„ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด ํ˜ˆ๊ด€์ด ๋…ธํ™”ํ•˜์—ฌ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ ์žฅ๋ณ‘์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ท€์šธ์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

- ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด ์žˆ๋Š”๊ฒฝ์šฐ

์ž„์‹  ์ „๋ถ€ํ„ฐ ํ˜ˆ์••์ด ๋†’์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž„์‹  ํ›„ ํ˜ˆ์••์ด ๋” ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜ ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆฌ ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

- ์‹ ์žฅ ์งˆํ™˜์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ

์‹ ์žฅ์ด ์ข‹์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์žฅ๋ณ‘์„ ์•Š์€ ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ํ›„๋ฐ˜์— ์‹ ์žฅ์˜ ๋ถ€๋‹ด์ด ์ปค์ ธ ์ž„์‹ ์ค‘๋…์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

- ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ

๋‹น๋‡จ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ํƒœ์•… ๋„ˆ๋ฌด ์ปค์ ธ ์‹ ์žฅ๊ณผ ์‹ฌ์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค˜ ์ผ๋ฐ˜ ์ž„์‚ฐ๋ถ€์— ๋น„ํ•ด ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

- ๋น„๋งŒ์ธ๊ฒฝ์šฐ

 ์ž„์‹  ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋น„๋งŒ์ด๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‚˜ ์ž„์‹  ํ›„ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ๋Š˜์–ด๋‚œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด 3๋ฐฐ์ •๋„ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์น˜ํƒœ๋ฐ˜

ํƒœ๋ฐ˜์€ ๋ณดํ†ต ์ž๊ถ์˜ ์œ„์ชฝ์— ์ž๋ฆฌ์žก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ํƒœ๋ฐ˜์ด ์•„๋ž˜๋กœ ๋‚ด๋ ค์™€ ์ž๊ถ์ž…๊ตฌ์— ์ž๋ฆฌ์žก๊ณ ์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ „์น˜ํƒœ๋ฐ˜์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต์ฆ์—†๋Š” ์ถœํ˜ˆ์ด ๋Œ€ํ‘œ์ฆ์ƒ์œผ๋กœ, ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๊ฒŒ๋˜๋ฉด ์ถœํ˜ˆ์„ฑ ์‡ผํฌ ์ƒํƒœ์— ๋น ์ ธ ์ž„์‚ฐ๋ถ€์™€ ํƒœ์•„ ๋ชจ๋‘ ์œ„ํ—˜ํ•ด ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์ดˆ๊ธฐ์— ์ „์น˜ํƒœ๋ฐ˜์ด๋ผ๋Š” ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด ์ถœํ˜ˆ๋Ÿ‰์„ ํ•ญ์ƒ ์ฒดํฌํ•˜๋ฉฐ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋ณด์ด๋”๋ผ๋„ ๋ณ‘์›์œผ๋กœ ๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๊ฐœ๋Š” ์ž๊ถ๊ตฌ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„๋งŒ ์—ด๋ ค๋„ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์ถœํ˜ˆ์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋ฏ€๋กœ ์žฌ์™•์ ˆ๊ฐœ๋กœ ๋ถ„๋งŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํƒœ๋ฐ˜์ด ์ž๊ถ์ž…๊ตฌ๋ฅผ ๊ฐ€๋กœ๋ง‰์ง€ ์•Š์€ ์œ„์น˜์— ์žˆ๊ณ  ์ž„์‚ฐ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ž์—ฐ๋ถ„๋งŒ ํ•˜์—ฌ๋„ ๋ฌด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒœ๋ฐ˜์กฐ๊ธฐ๋ฐ•๋ฆฌ

ํƒœ์•„๊ฐ€ ์ž๊ถ๋ฐ–์œผ๋กœ๋‚˜์˜ค๋ฉด ํƒœ๋ฐ˜์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋–จ์–ด์ ธ ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ, ๋ถ„๋งŒ ํ•˜๊ธฐ๋„ ์ „์— ํƒœ๋ฐ˜์ด ์ž๊ถ๋ฒฝ์—์„œ ๋ฒ—๊ฒจ์ ธ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ํ˜„์ƒ์„ ํƒœ๋ฐ˜์กฐ๊ธฐ๋ฐ•๋ฆฌ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์ผ๋•Œ ์ž˜ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉฐ, ์‚ฐ๋ชจ์˜ ์—ฐ๋ น์ด ๋†’๊ฑฐ๋‚˜ ์ถœ์‚ฐ ํšŸ์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ๋ฐœ์ƒ๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ ์œ ์‚ฐ์ด๋‚˜ ์กฐ์‚ฐ ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ๋Š” ์ž„์‚ฐ๋ถ€์—๊ฒŒ๋„ ์ž˜ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž„์‹ ์ค‘์— ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ถ€๋””ํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์••๋ฐ•์„ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์€๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ๊ณ ์— ์˜ํ•ด์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ํ™•๋ฅ ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ๋ฐ˜์ด ๋ฐ•๋ฆฌ๋˜๋ฉด ์ถœํ˜ˆ๋Ÿ‰์ด ๋งŽ์•„์ง€๊ณ  ํ˜ˆ์••์ด ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด์„œ ํƒœ์•„๋Š” ์‚ฐ์†Œ๋ถ€์กฑ์„ ๊ฒช๊ฒŒ๋˜๊ณ  ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ๊ณผ๋‹ค์ถœํ˜ˆ๋กœ ์œ„ํ—˜ํ•ด ์ง€๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋Šฆ์–ด๋„ ํƒœ์•„๋ฅผ ์‚ด๋ฆฌ์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฏ€๋กœ ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ํ†ต์ฆ ๋˜๋Š” ํƒœ๋™์ด ์ค„๊ฑฐ๋‚˜ ์ถœํ˜ˆ๋ฆฌ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ๋ณ‘์›์œผ๋กœ ๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋Œ“๊ธ€