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임신중 철분섭취 중요성 * 임신 중기(4개월이후)가 되면 엄마의 혈액이 아기에게 전달됩니다. 이때는, 평소보다 빠른 속도로 혈액이 전달되어, 평소 건강하던 여성들도, 쉽게 피곤함을 느끼거나 지치거나 어지러움증을 느끼게 되거나 실제로 빈혈이 생기기 쉽습니다 그래서, 임신중기 부터는 식사시에 철분이 많이 함유된 식품을 챙겨 먹는 식습관이 필요합니다. 하지만, 음식으로만 철분을 섭취하기에는 한계가 있고, 철분의양이 부족하기에 부족한 부분은 철분제 섭취를 통해 채워 주어야 합니다 임신중기가 되면, 거의 입덧이 끝나게 되어 철분제를 섭취하는데 어려움이 없지만 간혹, 입덧을 오래하는 산모님의 경우에는 빈속에 먹어야하는 철분제 섭취가 어려운 경우도 있습니다. 이럴땐 식사 중간에 드시거나 아니면, 당분간은 식품으로 섭취를 해주시는것이 좋습니.. 2017. 8. 10.

간편레시피 초계국수 이번주 금요일 (8/11)이면 말복 이라고 하네요. 복날은 초복, 중복, 말복이 있는데 일년중 가장 더운날(삼복더위)을 뜻합니다. 가장 더운날 좋은음식을먹고 더위에지친 몸을 좋게하여 더운여름을 건강하게 보내자는, 의미 입니다. 니모맘은_ 초복엔 닭한마리. 중복엔 오리탕 으로 몸보신을 잘했어요. 이제 올여름 마지막 복날인 말복인데 어떤음식으로 몸보신을 할까 고민을 했습니다. 복날엔 어딜가나 손님이 많아요. 저번에 경우에도 그랬었고 줄을 서서 기다렸다가 식사하다보면 시간이 너무 늦어져서 오히려 더 피곤했습니다. 그래서, 이번엔 집에서 만들어 먹기로 했어요. 니모아빠와 상의한결과 이번엔 초계국수 로 메뉴를 선정 했습니다. 계속 더운음식으로 몸보신을 했으니 이번엔 시원하게 먹고 싶었던 모양이예요. 인터넷상에 나.. 2017. 8. 9.

CSS overflow 지정영역 외 처리 CSS overflow는 지정한 해당영역 외에 내용이 너무 길어져서 부분에 맞지 않아 그 해당영역외에 넘어간 요소들을 어떻게 처리할 것인가에 관한 CSS입니다. 프로그램상에서 지정영역에 글자제한 수를 주기도 하지만 디자인적으로 볼때 유동적인 디자인을 사용할 수 있어 사이트를 조금더 오래볼 수 있게끔 하게 해주는 요소이기도 합니다. overflow 속성visible - 기본값이며 오버된 영역이 잘리지 않습니다. 또한 지정역역 밖에 그대로 나오게됩니다. width:200px; height:50px; overflow:visible; background:#ccc 위와같이 지정영역 width-200px, height-50px에 넘어서 밖으로 그대로 노출이 됩니다. hidden - 오버된 영역이 잘리고 내용이 보여.. 2017. 8. 9.

CSS3 Transition 트랜지션 변형의 시작 css3 트랜지션속성이 있기전에는 웹페이지 안에서의 동적인 부분은 adobe flash가 담당하고 있었습니다. 하지만 구글크롬이나 애플사에서 플래쉬를 지향하기 시작했습니다. 이유인 즉슨 보안관련문제도 있으면서 웹표준에 어긋나고 모바일에 최적화 되지 못하기 때문입니다. 사실 플래쉬는 동적인 요소에 불과했지 각종 메뉴나 사이트에 사용하는건 적합하지 못했던건 사실입니다. 그래서 동적인 요소를 단지 이 트랜지션이나 애니메이션 CSS만으로 커버가 됐다는 사실입니다. 시대의 흐름인 만큼 더욱 간소화되고 더욱 쉽고 정교해졌습니다. 우선은 트랜지션에관해 먼저 포스팅해보겠습니다. 트랜지션은 지정한 속성에서 또다른 지정값(시간) 동안 부드럽게 변경이 가능합니다. 왜 예를 들어 버튼값이 기본 블랙이고 마우스 오버했을시에 그.. 2017. 8. 8.

CSS position 요소의 위치정의 CSS position 요소의 위치정의각 요소들과 객체들을 코딩하다보면 position을 적절히 잘 사용해야 할 때가 많습니다.일단 어떠한 속성들이 있는지 먼저 보겠습니다.positionstatic - 기본값으로 순서그대로 표현이 됩니다.absolute - 정적인 요소가 아닌 상대적으로 배치가 됩니다. 마치 레이어처럼 혼자 떠다니는 요소가 됩니다.relative - 상대적으로 배치되면서 CSS의 영향을 받습니다.fixed - 브라우저에 영향을 받으며 크기에 상관없이 위치가 고정이됩니다.inherit - 부모요소에서 영향을 받습니다. 부모요소 그대로 css의 영향을 받습니다. 포지션css의 중요 핵심 포인트는 3가지 정도입니다. absolute, relative, fixed입니다.absolute는 디자인에.. 2017. 8. 7.

혼자먹는 쫄볶이 즉석떡볶이나 쫄볶이 경우에는 혼자서 사먹으러 가기가 어렵죠 ㅜ 떡볶이 하나 해먹으려해도 필요한 채소들과 떡, 어묵, 당면들이 필요한데 해먹고 남은 재료는 버려지고 아까워서 양을 많이잡고 요리를 하다보면 또 남아서 버려지게 됩니다. 니모네 가족도 두식구 이기에 마트에서 장을보고 음식을 하게되면 재료가 많이 버려져요 그래서 온라인 푸드몰을 자주 애용합니다. 여기저기많이 구매해봤지만 떡볶이는 푸딩팩토리가 진리인듯 합니다. 오늘은 푸딩팩토리 추억의 쫄볶이 순한맛 맛은모두 세가지인 것 같아요. 매운맛, 순한맛, 짜장맛 전에 매운맛도 먹어봤는데 정말 매웠습니다 .. 임신중 이기에 순한맛으로 ! 주문했어요 . 배송은 기본 2틀안에 오는것 같아요. 이제부터 리뷰해 드립니다 추억의 쫄면떡볶이 600g 가격이 4,900.. 2017. 8. 7.

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